5^ ORA DI LAB. MOTORIO

Dopo il Warm up, (lo chiamiamo risveglio muscolare), si fa

• il gioco dello specchio, per coordinare i movimenti con il compagno di gioco, per cambiare tranquillamente compagno e non rimanere avvinghiati sempre agli stessi, per consolidare l'uso di dx e sx su se stessi e cambiando punto di vista, per sviluppare la concentrazione.Quello a dx fa dei movimenti lenti e il compagno lo imita come se si riflettesse in uno specchio. Poi si fa il cambio.Nella prima fase l'insegnante dà i comandi, poi gli alunni si muovono liberamente.

• Arricchire una sequenza ritmica ed eseguirla correttamente.

• Recuperare ed eseguire collettivamente un gioco tradizionale: "MADAMA DORE'

• Prendere la palla senza toccare il compagno (fairplay).

VERIFICHE

Oggi abbiamo approfittato per fare un po' di riepilogo anche in palestra.

1^ gioco: palleggio in alto.

Obiettivi: Coordinare i propri movimenti. Saper occupare lo spazio, rispettando quello altrui.

Ciascuno gira liberamente per lo spazio, rispettando quello degli altri, lanciando la palla sempre più in alto, facendo attenzione a non farla cadere.
mancano due palloni, dunque i due liberi andranno in giro cercando di recuperare il pallone di qualche compagno.
Attenzione: è vietato toccare il compagno nel tentativo di impossessarsi del pallone.

2^ gioco: gioco a coppie

Obiettivi: Coordinare i propri movimenti, calcolando forza e direzione.

Seduti a terra, uno di fronte all'altro, un compagno fa scivolare il pallone per terra e l'altro contemporaneamente lo lancia cercando di farlo rimbalzare lungo il percorso, senza toccare il pallone del compagno.

3^ gioco: palleggio intorno all'asse

Ciascuno col proprio pallone palleggia, immaginando di girare intorno ad un asse. In pratica mimiamo il movimento di rotazione della Terra.

Obiettivo: coordinare i movimenti.

 4^ gioco: tiro al canestro

Gli ultimi dieci minuti li dedichiamo sempre al tiro, che è l'attività preferita da alunni e alunne. Io ritengo che il misurarsi con se stessi, prima ancora che con gli altri, sia una forte motivazione alla base di questa loro scelta. Inoltre è un'occasione per abituarsi a vincere e perdere e a rispettare i compagni, se vincono o perdono.

 E chiamalo un obiettivo da poco. FAIR PLAY.

GIOCO A COPPIE

Dopo aver giocato ad occupare lo spazio con la camminata, l'arrampicata, la discesa in sci, formiamo due gruppi ai lati opposti della palestra: In riga, ciascuno con il suo pallone, partono i due ai lati e, palleggiando l'uno verso l'altro, girano per dirigersi al canestro. Chi arriva correttamente palleggiando, senza intralciare "per caso" il compagno, va al tiro. Dopo il tiro, recuperano il pallone e uno dopo l'altro rientrano in fila dal lato opposto, sempre palleggiando e partono altri due compagni.