PERCORSI CON PALLEGGIO

Combiniamo diversi tipi di esercizi:

• Riscaldamento con esercizi respiratori combinati.
• A passeggio con il proprio pallone (anche la maestra Francesca).

La maestra Francesca è al primo anno con noi e dunque la coinvolgiamo allegramente nel ripasso di esercizi che sono sempre utili.

• Palleggio individuale ma a squadre frontali con passaggio incrociato. 

Questo esercizio produce entusiasmo ma anche molto rumore con tanti palloni che rimbalzano contemporaneamente. Le squadre si pongono frontalmente ai limiti della palestra, ciascun componente col proprio pallone. Una squadra aspetta ferma, l'altra parte palleggiando fino al rispettivo compagno: quando arriva a lui/lei, passa la palla e il compagno ritorna dall'altro lato palleggiando. 

Vince la coppia che conclude per prima il percorso.

• Percorso con coni con traguardo al canestro.

Per questo tipo di gioco sono attivate capacità di coordinamento dei propri movimenti rispetto al palleggio, alla camminata, all'evoluzione intorno ai coni. Intanto bisogna calcolare i tempi per non addossarsi l'uno all'altro; pertanto è bene dare sempre spazio a chi parte e cadenzare le partenze con senso di opportunità (io che ci sto a fare?).

Gioco composito

Al corso di 2^ livello mi sono resa conto della difficoltà di pensare giochi che coniughino obiettivi, tempi, variabili di gioco e implicazioni psicologiche afinchè i giochi non siano nè finia se stessi nè fuorvianti rispetto alle finalità educative e didattiche che ci si propone di aiutare a conseguire.

Per realizzare una maggiore condivisione e coinvolgimento possibili di tutti gli alunni impegnati in campo, ecco il gioco a squadre:

due squadre si dispongono a bordo campo, ciascuna in una metà campo.

Il primo della squadra palleggia fino al cerchio posto all'altezza del canestro, mentre i compagni attendono il turno facendo ruotare la palla attorno al corpo.

Così di seguito vanno al tiro.

Ora devo dire che più che essere tesi al punto, erano impegnati a far ruotare la palla e a non perdere il turno, così come a ritornare alla propria squadra palleggiando con giro largo per non intralciare chi andava al tiro, pena un turno da fermo a bordo campo.

P. s. Cari Maurizio (Cremonini) e Robeta (Regis), devo dire che cerco di ricordare i vostri insostituibii insegnamenti. Ho detto "cerco": -

Intanto gli alunni si divertono e nessuno manca il venerdì, anche le discipline che precedono e seguono le affrontano con maggiore energia ed interesse.

Palleggiare a squadre

Palleggiare rappresenta un primo passo nel cimentarsi all'arrivo al canestro, ma ritiene tante abilità recondite e interrelate: controllo del corpo, controllo della palla, coordinazione dinamica, equilibrio, lateralità (posso palleggiare con entrambe le mani), senso dello spazio e senso dell'altro, ...

Prima di inserire i "distrattori", insistiamo sull'aspetto sociale del gioco.

Passarsi la palla, atto non da poco visto che, durante una partita di Easy basket al corso, fui ripresa per fallo di egoismo (trattenni oltremodo la palla per fare canestro!?!). Bellissima definizione, se ci pensate. Consente di porre l'accento sulla necessità di uscire dall'io e creare una rete di relazione che porta allo spirito di gruppo, nell'ambito del quale ciascuno pone in essere le sue potenzialità e un eventuale successo o insuccesso viene condiviso.
Dunque:
- si formano più squadre, le cui metà sono poste l'una di fronte all'altra
- si affida la palla ai primi della fila
- partono i primi palleggiando e dirigendosi verso i compagni di squadra fermi di fronte
- vince la squadra che finisce per prima, nel senso che tutti i componenti hanno palleggiato e scambiato la palla col compagno/a.
Ovviamente si crea un certo scompiglio originario, se non delinei bene le linee di partenza (nastro adesivo sul pavimento) e le corsie (idem). Grazie alla maestra Stella, che partecipa ad ogni attività con grande pazienza.

p. s. un'ora è sempre troppo breve e noi, confesso, fruiamo di tutto il tempo possibile prima che arrivi la classe successiva :-)))