PERCORSI CON PALLEGGIO

Combiniamo diversi tipi di esercizi:

• Riscaldamento con esercizi respiratori combinati.
• A passeggio con il proprio pallone (anche la maestra Francesca).

La maestra Francesca è al primo anno con noi e dunque la coinvolgiamo allegramente nel ripasso di esercizi che sono sempre utili.

• Palleggio individuale ma a squadre frontali con passaggio incrociato. 

Questo esercizio produce entusiasmo ma anche molto rumore con tanti palloni che rimbalzano contemporaneamente. Le squadre si pongono frontalmente ai limiti della palestra, ciascun componente col proprio pallone. Una squadra aspetta ferma, l'altra parte palleggiando fino al rispettivo compagno: quando arriva a lui/lei, passa la palla e il compagno ritorna dall'altro lato palleggiando. 

Vince la coppia che conclude per prima il percorso.

• Percorso con coni con traguardo al canestro.

Per questo tipo di gioco sono attivate capacità di coordinamento dei propri movimenti rispetto al palleggio, alla camminata, all'evoluzione intorno ai coni. Intanto bisogna calcolare i tempi per non addossarsi l'uno all'altro; pertanto è bene dare sempre spazio a chi parte e cadenzare le partenze con senso di opportunità (io che ci sto a fare?).

Staffetta a squadre

Preparazione
- si dispongono i coni liberamente per la palestra
- si suddivide la classe in squadre (io le ho organizzate da 4 componenti)
- si chiede di realizzare il percorso girando intorno ai coni, con partenza scansionata dei componenti la squadra, dapprima camminando e poi correndo


Siccome il gioco avverrà con palleggio, ora provano tutti gli alunni con la palla


Ora comincia il gioco, ma con la palla e il palleggio:

- per la prima squadra, i giocatori partono appena il precedente ha girato intorno al secondo cono, in modo da dare spazio e tempo sufficiente a non intralciarsi



- a conclusione del percorso, ciascun giocatore, a turno, si recherà al tiro




Vince la squadra che totalizza più punti, tenendo conto che:

tabellone colpito=1 punto
ferro colpito=2 punti
canestro=3 punti

Quali obiettivi?

- Sviluppare la percezione spaziale e temporale
- sviluppare la coordinazione oculo-manuale
- sviluppare lo spirito di gruppo e cooperazione