giovedì 5 marzo 2015

PALLEGGIO INCROCIATO

Oggi, dopo gli esercizi di respirazione e riscaldamento, abbiamo realizzato il gioco del "palleggio incrociato". Ciascuno col suo pallone, parte la prima coppia da un'estremità del campo: si procede paralleli palleggiando; al richiamo di uno dei due, si lanciano il pallone e continuano a procedere fino al successivo richiamo e scambio; in questo modo si procede fino al canestro sul lato opposto, laddove ciascuno va al tiro. Così procedono le altre coppie.
 
VARIANTE: 5 coppie ad un'estremità e 5 coppie dall'altra partono simultaneamente dirigendosi, palleggiando e scambiando il pallone, fino al tiro.
TIRI LIBERI
 
PALLEGGIO

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